Taï Chi

ÉCOUTE INTERNE ET CONSCIENCE CORPORELLE

Le Taï Chi Chuan est une technique de santé et de développement personnel pratiquée en Chine et issue de quatres courants principaux : l’acupuncture, la méditation taoïste, les arts martiaux et la philosophie taoïste.

Le Tai Chi travaille à différents niveaux par :

-   Un travail corporel structuré, (enchainement de mouvements lents et précis)

-   Une sensibilisation aux énergies qui nous animent et une meilleure utilisation de celles-ci

-   L’apprentissage de l’utilisation de l’énergie à la place de la force physique

Elève depuis 12 ans au sein de l’ITCCA, (International Tai Chi Chuan Association) issue de la tradition Yang et dirigée par Maître Chu King Hung, je ne prétends pas enseigner le Tai Chi en tant que tel, mais utilise mon expérience et quelques exercices pour vous aider à acquérir une meilleure écoute interne, et développer votre conscience corporelle.